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六个月婴儿辅食安排表六个月的宝宝，大多曾经长出乳牙好几颗了。这个时间的宝宝，只是喂母乳或奶粉可不可，妈妈借得给他增添一些辅食才可以。六个月的宝宝辅食不克不及治增添，由于小宝宝肠胃比力懦弱，并且才方才打仗除奶粉之外的食品，各个方面皆须要逐步顺应。

六个月婴儿辅食安排表 一天的食谱支配时间表是怎样的，新妈妈必然念晓得吧。不要心急，接下来为各人带来六个月婴儿辅食安排表，妈妈可以照着做支配哦。

六个月婴儿辅食安排表

【上午】

6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150-200毫升；

8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；

10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；

【午时】

12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升，鱼泥或肉泥20-50克。

【下战书】

14:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升；

16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉汤30-60毫升；

【下战书】

18:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升，米汤30-60毫升。

【夜间】

20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；

22:00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。

六个月宝宝辅食食谱

【三丝银鱼羹】

食材：银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。

做法：

1、银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，减蛋清用手抓匀；

2、香菇提早泡发，切成丝，葱切5厘米摆布的段，把生粉减冷水调好(不要太稀)；

3、坐锅热油，把香菇丝快捷煸炒下，减净水煮;

4、锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开放调好的生粉，用筷子快捷搅拌平均;

5、参加切好的葱，撒上麻油便可出锅。

【番茄彩椒鱼泥】

食材：胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少量。

做法：

1、鸡蛋打散(普通小婴孩与1/4的蛋液)，减2倍火搅拌平均，倒入小碗中备用；

2、鱼肉片成鱼片、挑去刺备用；将蒸米饭的米跟火倒入电饭锅中煮熟；

3、切好的胡萝卜片、择洗洁净的小朵菜花，一样煮熟；

4、把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混淆；

5、将步调一资料拿来蒸煮，这时候鱼片夹正在曾经凝结的蛋羹上，然后马上盖上锅盖继承焖约7-8分钟便可；

6、把番茄跟彩椒剁碎煮熟，正在模具的共同下，摆出红绿花朵的外形。

【蛋黄泥】

食材：鸡蛋1个。

做法：

1、将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥；

2、然后加入适量的开水或许是配方奶，平均调成糊状便可。

3、最起头可以从1/8个蛋黄起头，然后依据宝宝的接受程度渐渐增添至1/4、1/3个。

【鲜肝薯糊】

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：

1、将鸡肝用活动的火冲刷洁净，放入小煮锅中煮熟;

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2、捞出(煮鸡肝的火留用)，与1/3摆布捣成泥状;

3、土豆荡涤洁净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;

4、大米淘洗洁净后，参加煮鸡肝的火，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;

5、参加鸡肝泥跟土豆茸，搅拌平均关火，待温热后喂给宝宝吃。

【蔬菜浓汤】

食材：西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、芽菜50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。

做法：

1、芹菜放入搅拌机，打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;

2、热锅参加奶油，参加蒜末爆香，参加芹菜泥跟牛奶，熬到开;

3、参加西红柿、茭瓜继承煮10分钟；

4、参加芽菜、香菜、胡椒粉、盐调味，便可以吃了。

【消食萝卜汤】

食材：白萝卜60克、干桔皮5克、死山查2个、冰糖5克。

做法：

1、白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;死山查洗净;

2、将一切质料放入小锅中，加水600ml;年夜火烧开，转小火煮10分钟；

3、将桔皮掏出抛弃，连汤一路食用;

4、最初，盛上一杯，放凉后给宝宝享受吧。

小编的话：以上是六个月宝宝辅食支配，包罗一天的工夫安排表，也包罗了一些辅食的做法分享。妈妈们可以依照宝宝的需要去做美食，正在建造美食的进程中，要留神掌握好火候跟工夫，食材必然要新颖，最好不消冰冻的食材。并且尽量少放作料，食品以油腻养分为主。

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