成都代生小孩犯法吗

怀孕期间，孕妈妈需要特别注意饮食。无论是肉类还是蔬菜，都有一些禁忌。比如下面这些蔬菜，孕妈妈最好少吃或者不吃。让我们看一看。

1.土豆

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土豆营养丰富，有些孕妈妈要问了，为什么要少吃或者不吃？这是因为土豆中淀粉含量高，吃多了容易胀气。孕妈妈的肠胃功能比以前弱了，容易胀气。如果吃太多土豆之类的胀气食物，会引起腹部不适。

另外，发芽的土豆含有有害物质，容易引起中毒。孕妇吃发芽的土豆，不仅威胁胎儿健康，还可能伤害胎儿。

2.茄子

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茄子性寒，不适合所有孕妇食用，尤其是一些脾胃虚寒、消化能力较弱的孕妇更要谨慎食用。现在是秋天开始的季节。秋季的老茄子含茄碱较多，对人体有害，不宜多吃。

说起来，孕妈妈不要误会我。茄子不是所有孕妇都适合吃的，也不是说不能吃。具体孕妈妈也要参考自己身体的实际情况。他们不应该吃得太多，吃得更少。

3.马齿苋

这种蔬菜是大众化的野菜，女性怀孕后不要吃。马齿苋性寒滑，散血消肿，利肠流产。马齿苋是孕期绝对不能吃的东西之一。

4.巨藻

孕妇可以吃海带，但要多注意。少吃海带。由于海带含碘量高，碘过多会对胎儿造成伤害。而且海带性寒，不易消化。孕妇吃海带时，可加入适量的大蒜或生姜煮食。不宜放太多油。孕妇可以每周吃一次海带。

5.菠菜

菠菜也是孕妇可以吃的蔬菜，但是孕妈妈不要吃太多。菠菜中草酸含量高，吃多了会影响钙的吸收。孕妇吃菠菜前要记得过热水，去除一些草酸。

菠菜有通便作用。孕妇如果脾胃虚弱，大便稀薄，就不要吃菠菜。菠菜不宜与牛奶、豆腐等含钙丰富的食物同食。

6.生菜；莴苣

孕妇可以吃莴笋，但是吃法有讲究，不同的吃法会有不同的效果。不建议孕妇生吃，清洗后直接食用。容易含有大量细菌，防止腹泻、感染等不适，尤其是夏季，细菌滋生繁殖快，更要注意。

孕妇吃生菜最好是煮熟了高温消毒后再吃。因为莴笋是光敏性食物，孕妇吃了莴笋后不宜立即在阳光下暴晒，会加重妊娠斑，影响孕妇的形象和心情。

7、黑木耳

孕妇吃黑木耳要特别注意，黑木耳性寒，有活血化瘀的作用。怀孕前三个月最好不要吃，尤其是一些体质较弱的孕妇。体质好的孕妇如果喜欢可以在孕晚期吃少量黑木耳。

南方人有吃鲜黑木耳的习惯，孕妇不能直接剁碎吃凉拌鲜黑木耳。要高温消毒后才能食用。黑木耳不宜长时间浸泡在水中。泡木耳的过程最好放冰箱低温泡。有臭味的黑木耳不宜再吃。

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