对于孕妇来说，孕期的饮食要非常注意，要多补充营养，这样对胎儿才好，胎儿才能更健康，发育都会更好。很多孕妇在怀孕期间都喜欢喝牛奶，甚至天天喝，有的孕妇喝孕妇奶粉，有的孕妇会喝纯牛奶，比如像特仑苏纯牛奶。那么，在整个孕期坚持喝特仑苏好吗？

整个孕期喝特仑苏都是好的。特仑苏纯牛奶安全可靠，对孕妇有益，含有丰富的矿物质、蛋白质，而且钙含量比较高，不仅能增强孕妇身体的抵抗力，还能满足胎儿的营养需求，对胎儿骨骼的发育也有好处。

当然，孕妇在怀孕期间要控制好特仑苏的用量，每天喝一瓶就够了，不需要喝太多，可以在早上喝，可以让一天都精神饱满，精力充沛，也可以在睡前喝，对促进睡眠是有帮助的。

孕妇在孕期饮食还要注意这些：

1、多吃一些含有高蛋白的食物，如瘦肉、鱼、鸡、蛋、豆制品等，对孕妇的身体比较好。

2、多吃新鲜水果和蔬菜，海鲜也可以适当吃。3、忌食生冷刺激性食物，辛辣油炸烧烤食物也不要吃。