患者感冒了，饮食上要注意清淡，可以炒一些新鲜的蔬菜来吃，如菠菜，黄瓜，白菜，西红柿等。也可以吃一些新鲜的水果，如苹果，梨，柚子等。建议患者要注意休息，保证充足的睡眠，也要注意防寒保暖，防止病情加重。如果患者感冒严重，最好可以在医生的指导下，采用清热感冒颗粒等药物来进行治疗。