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核心提示：例如吸烟，无论是自动仍是自动吸烟，皆会影响成都代孕女性朋友的畸形孕育。以是，成都代孕女性朋友成都代孕前皆要做好排毒工作。

　　1.成都代孕前要戒烟

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　　对于一些准备成都代孕的成都代孕女性来说，那类损伤更加天较着。例如吸烟，无论是自动仍是自动吸烟，皆会影响成都代孕女性朋友的畸形孕育。以是，成都代孕女性朋友成都代孕前皆要做好排毒工作。

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　　吸烟会增加不孕跟宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能遏止卵子的运送跟受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液跟细胞免疫服从，增加成都代孕女性生殖道感染的机会。

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　　吸烟借可引起成都代孕胎儿的发育障碍，导致流产、早产或后天畸形、低出生体重儿，借能使妊妇发生前置胎盘、胎盘早剥跟胎膜早破等严重并发症。

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　　2.成都代孕前要戒酒

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　　适量饮酒可毁伤卵巢功能，使成都代孕女性激素渗出异常，导致不排卵跟无月经。若是正在妊娠期饮酒，还会危及成都代孕胎儿。

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　　妊娠期间成都代孕母亲饮酒逝世上去的成都代孕婴儿简略显现器官功能障碍，即成都代孕胎儿性酒精综合征。有害物质借包含放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。是以，年轻的夫妇至少应正在谋划成都代孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

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　　3.戒掉咖啡因

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　　成都代孕专家指出，有毒食物存在一个征兆，当你开端学习拒绝它的工夫，会有一小段的功夫感到痛苦惆怅，咖啡因就是范例的头痛杀手。念正在短时间完全戒掉嗜咖啡的习惯，或逐渐减少 取份量，可以依照自己的饮用习惯而定。

　　4.跟甜食离散

　　多数人后天对甜食有着没法依从的沉着跟喜好，因为吃甜食会慰藉神经末梢，让我们以为沉着，效用的确与吗啡相等，但你得为这类欢愉的觉得付出代价。甜食中只有少少的抗氧化剂，而抗氧化剂可以辅助移除体内正在氧化历程中制造的产物，这些物质岂但与心血管疾病有极大关联，也是导致癌症与其它疾病的要害。而且，甜食常拥有高脂肪、下卡路里的特质，简略引起体重增加，并先进罹患糖尿病跟心血管疾病的危险，糖简略引起蛀牙的说法也失掉证实。

　　拒绝甜食的第一步是注意那些躲藏正在各种食物之中的糖分，因为糖分正在营养标示中常以不合化身显现，像是果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖精或是麦芽糖等等。若一样平常伟大对甜食有倚赖跟盼望，营养学家提议每餐喝一杯略带苦味的茶。当对甜食的盼望蹦出来，改用几片生果来解馋，苹果、梨子等生果的皮皆存在大量的纤维量，能延缓体内碳水化合物分解成糖分的速度。