宝宝内火大怎么办，宝宝内火大怎么调理。八宝网小编是一个从小内热大的孩子，有时候感觉自己跟上火了一般，但是相信也有很多家庭的宝宝也是内热大的，如何调理内火大的宝宝呢，八宝网小编带您一起来了解一下。

内热的症状有哪些

舌苔

首先，观察宝宝的舌头。舌头上的几个部位对应着身体的几个主要部位。舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌根属肾，舌两侧属肝胆。要判断孩子是否发热，可以通过观察舌头来一目了然。

一般来说，正常健康的舌苔应该呈粉红色，有一层薄而湿润的白苔。

如果体内热量过多，舌头就会发红，严重时会呈暗红色、绛红色，舌苔也会变黄。根据舌头各部位的颜色，可以判断出哪里有热。如果舌尖上有红点突出，红得发亮，说明是肺热。如果舌尖上有很多红点，俗称 "草莓舌"，说明内热很重。如果舌尖外侧很红，说明心火旺盛。

如果舌中部的舌苔黄腻，说明脾热严重，宝宝容易厌食、积食。如果舌头两侧的肝脏反射区颜色偏红，说明肝火旺盛。

如果不确定通过舌象发现的问题是否正确，可以结合具体部位进行更细致的观察，需要观察以下部位：

眼角

正常宝宝的眼睛黑白分明，有神。如果宝宝的眼睛发红，眼屎增多，说明孩子有肝火。

嘴角和口气

如果宝宝嘴唇很红，口气很重，嘴角有 "白茬"，说明脾胃有热。

流鼻血

如果宝宝睡觉打呼噜并流鼻血，这也是肺部受热引起的。

小便和大便

小便发黄和尿味重都是上火的表现。每次宝宝大便时，家长要观察宝宝大便是否顺畅，表情如何。大便后还要观察大便的颜色，正常的大便是黄色的、软软的，如果大便过于干燥，说明大肠有热，如果大便不成形，说明宝宝受凉或湿气重。

肛门

宝宝的肛门平时是粉红色的，当肠道有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。

如何调整孩子的内热

1、宝宝要上火，光靠喝水吃水果蔬菜是远远不够的

宝宝上火，往往不会引起明显的不适，所以上火的问题很容易被家长忽视，护理起来也比较随意。很多妈妈认为，让宝宝多喝水、多吃水果蔬菜，就能给宝宝降火。但事实上，这样的饮食方式只会对胃火引起的消化和饮食失调有效，而像心火、肝火、脾火过旺等问题则不会有明显效果。

2、给宝宝降火，中医主张 "少辛多酸"。

"少辛增酸 "源于中医膳食营养五味（甘、酸、辛、苦、咸）之说。"辛 "主要指辛辣味，如辣椒、花椒、葱、蒜、姜等。辛辣食物会大量消耗体液，所以体内燥热，上火就上火。而 "酸 "主要是指水果、蔬菜和一些肉类等食物中所含的单宁酸、有机酸、纤维素等物质。"酸 "具有收敛、固涩作用，能起到刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动的作用，对于多汗症和腹泻不止、尿频尿急的治疗有显著效果。孩子消化好了，排除热量、毒素也更容易，因此可以帮助孩子更好地 "降火"。

3、宝宝上火，不要 "进补"

有些家长过于 "疼爱 "孩子，恨不得把所有最好的东西都给孩子吃。他们认为，让孩子多吃补品可以强身健体、提高免疫力。事实恰恰相反。孩子属于纯阳之体，无论男女，体质都偏热，再加上孩子年龄小，消化系统发育还不完善，不宜吃生冷和热性食物，如果过度给孩子 "进补"，容易出现阳盛火旺的现象，甚至导致孩子出现流鼻血、发烧等上火症状。

吃什么败孩子的内火

多吃梨。

梨性凉味甘，具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合热病伤津、口渴等症状，所以家长可以给宝宝眨眼一些梨汁，或者冰糖炖梨、雪梨银耳汤等，降火的效果非常好，对于宝宝上火咳嗽、大便不通、眼屎增多等情况，可以给孩子做成降火梨饮。

多吃橘子

橘子性凉味甘，不仅有助消化的作用，还可以帮助预防便秘，去火开胃，养生效果非常好。对于宝宝因为上火无法排泄的情况，吃橘子可以很好地解决这个问题，因为橘子中含有大量的纤维素和果胶，它们可以促进肠道蠕动，对于润肠通便效果都非常显著。

多吃火龙果。

火龙果的营养成分非常高，不仅含有多种以元素、维生素B2、B3、维生素C，还含有大量的果肉纤维，因此不仅可以润滑肠道去火，对于治疗便秘的效果也非常显著，尤其适合小儿上火引起的肠道干燥、排便困难。