女性在哺乳期间吃胡椒粉可能会影响奶水分泌，因此不建议食用。辛辣的胡椒容易引起身体上火，同时可能导致肠胃不适，对奶水分泌非常不利。为了促进奶水分泌，建议产妇多喝汤、多喝水，尤其是清淡的蛋汤和鱼汤。避免高盐、高热量的摄入，保持身体水分充足。缺水时，代谢废物无法完全清除，导致体内毒害细胞。为了防止产后便秘，建议产后多补充蔬菜水果，蔬菜中的水分和纤维素有助于食物消化，水果中的果胶对防止便秘也有利。