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火龙果
火龙果是一种很好的清火生果,它含有丰硕的植物性卵白,食用后与体内的重金属离子联合,经由过程排泄系统排出体外,从而起解毒的作用,怒火茂盛的妊妇适量吃些火龙果,能明目降火,治便秘。而且,火龙果借含有大批的维生素c、花青素可以除氧自由基,抗氧化、抗衰老不只可以美白美容,借能资助消炎。
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柠檬
柠檬也是护肝,来怒火的好食品。它含有丰硕的维生素C,不只能美白护肤,另有防癌抗癌的作用。怒火旺的准妈妈常用柠檬泡水喝,可以排出体内有毒物资,美白肌肤,消弭雀斑,另有降火的功能。
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苹果
苹果是一种平性生果,有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功能,关于怒火有些年夜的孕妈妈来讲,吃苹果可以资助清热降火,借可以增进排便,并将体内适量的钠盐排出,均衡体内电解质。
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雪梨
雪梨味甘性热,具生津润燥、清热化痰、养血生肌的功能。妊妇吃雪梨最好是将梨跟冰糖一路蒸煮着吃,既能降血压,又有养阴清热的功能,很得当高血压、怒火茂盛、肝炎、肝硬化病人食用。
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