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怀孕妇可以吃凉果类吗

　　普通人皆会认为，妊妇也没什么忌口的，妊妇吃的有养分了，成都代孕胎儿才会发展的好。但是，对妊妇的饮食也不要过于的定心，有良多的食品，实在妊妇也是不宜吃的。有的食品能够会影响到成都代孕胎儿的安康，不宜吃了。妊妇可以吃凉果类吗？

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　　妊妇可以吃凉果类吗

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　　凉果类的没有发起吃，像西瓜，发起不要吃冰冻的，并且要适量，否则能够会腹泻。若是过多的吃借能够会招致流产。不要吃冰冻及生冷食物，由于简单形成体质寒凉，血液活动变缓，不利于成都代孕胎儿发育、发展。另外，生冷食物致病菌比通例烹调食品多，简单形成妊妇患病。

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　　妊妇不克不及吃的生果

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　　1、山查

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　　山查或山查制成的相关产物酸甜适口，吃了之后使人不由食欲大开，越吃越念吃。实在山查关于妊妇而言，是一种须要特殊留神的食品。那是因为山查活血化瘀的功能壮大，除此之外，山查借可以无效增进子宫激烈膨胀，那关于习惯性流产和简单流产的妊妇特殊晦气。平常环境下，少许的吃一些关于身体健康的妊妇威逼没有年夜，但须要留神用量。

　　2、过敏性生果

　　例如猕猴桃、芒果、菠萝等生果，那类生果虽然滋味、养分皆无可挑剔，可是招致过敏的几率也比力年夜。关于生成体质简单过敏的妊妇应严格控制此类生果的 入。即便怀孕前对这些生果有些偏心的妊妇也该当尽量节制 入量，从安康角度动身，一旦呈现不适症状，应立即就诊。

　　3、柿子

　　实在妊妇并不是完整不克不及吃柿子，但须要具体情况具体分析，例如怀胎糖尿病的妊妇，能够须要严格控制柿子的用量以至制止食用。即便安康的妊妇也须要留神柿子这类生果的用量，究竟结果柿子属于高蛋白生果，特别是未成熟的柿子中含有大批的鞣酸，当食品进入人体的消化器官后，简单对肠胃体系形成太重的承担，招致消化不良、吐逆、头晕等各类症状的呈现。

　　妊妇正在饮食方面的确是要郑重一些，不克不及像正常人一样。有些食品的确是会影响到成都代孕胎儿的安康，以至会招致成都代孕胎儿流产。i温馨提醒：妊妇是须要养分的调节，可是，养分也不宜适量，营养过剩会招致妊妇瘦削或是会形成成都代孕胎儿过大而没有好生。

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