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主料：

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鸡蛋350克、猪肉50克、鸡肉50克、蘑菇50克、冬笋70克、火腿5克、虾仁50克、豌豆苗50克、豌豆5克、盐、味精、大葱、胡椒粉、鸡油适量。

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制作工艺：

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、提前将鸡肉洗净蒸熟；冬笋去壳洗净；虾仁洗净滑熟，备用。

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、火腿、猪肉、鸡肉、蘑菇、冬笋均切成.5厘米大的片，装入碗内并加汤，上笼蒸0分钟取出。

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3、葱切成段、豌豆苗摘苞洗净备用。

4、鸡蛋打开，蛋清和蛋黄分别用碗装上，蛋清兑入三分之一的冷汤，蛋黄兑入二分之一的冷汤，将它们加入适量的盐搅匀，分别装上抹上油的深边平盘内，上笼蒸熟，取出晾凉后用刀划成.5厘米见方的丁。

5、将鸡汤50毫升、虾仁、味精、盐以及蒸好的配料，蛋白蛋黄丁放入锅内烧开，放胡椒粉和鸡油即成。

健康提示：

、鸡蛋具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

、猪肉能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效。

3、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。

4、虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。