人流后可以吃草莓、苹果、人参果、猕猴桃、香蕉等，其中具有丰富的营养物质，有利于疾病的康复。

1.草莓：含铁的剂量比较高，能够促进血红蛋白的合成，对于人流之后失血能够补充铁剂是有好处的。

2.苹果：具有丰富的维生素C和纤维素，对身体的康复具有很好的作用。

3.人参果、猕猴桃和香蕉：含有丰富的微量元素和矿物质，如铜、铁、锌、磷、钙、钾等，可以增强抵抗力，有利于机体的恢复。

人流之后吃水果之前一定要在热水中浸泡，不能够吃凉的，合理膳食，注意休息和观察，一周之后可以去医院进行复查，一个月内禁忌性生活。