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成都代孕妇粥食谱大全之猪肚粥导语

猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物资身分，存在补虚损，健脾胃的功能。上面99育儿网成都代孕小编便为您推举一款妊妇食谱：猪肚粥的做法。

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　　粥可以调节妊妇的胃口，对成都代孕反映激烈的妊妇尤其无效。猪肚粥是一款得当妊妇常喝的粥。

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　　妊妇粥食谱--猪肚粥

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　　猪肚粥

　　猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物资身分，存在补虚损，健脾胃的功能。成都代孕产妇常食此粥可加强食欲，补中益气，有利强体健身。

　　质料：

　　猪肚250克，大米100克，胡椒粉、盐、味精各适量。

　　建造：

　　1、将猪肚洗净，切成细丝，放入滚水锅烫一烫，捞出，待用。

　　2、把大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，减净水适量，置于火上，煮沸后，参加胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稀，参加精盐、味精调味即成。

　　3、留神猪肚必然要荡涤洁净，可用盐、面粉等重复揉搓，去掉异味。

　　特色：

　　稀薄鲜香。

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