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1 准备成都代孕期跟孕早期增补叶酸

准备成都代孕期跟孕早期服用叶酸片可防备成都代孕胎儿神经管发育畸形，削减诞生缺陷。

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服用方式：

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成都代孕妈妈正在准备成都代孕或孕早期要平衡饮食，并按大夫的发起服用露尺度推举量的叶酸片或一种含有400微克叶酸的成都代孕期维生素。

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2 孕中后期增补多种维生素或矿物质

成都代孕中期(13周~27周)跟成都代孕前期(28周~临盆)，准成都代孕妈妈服用多种维生素跟矿物质(复合型营养素补充剂)也有需要，特别是铁跟维生素D十分需要。

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卫生计生委2012年宣布的儿童营养性疾病经管技术规范发起，妊妇从怀胎第3个月起头口服补铁，需要时可持续至成都代孕产后。口服补铁的剂量为天天60毫克元素铁。妊妇应正在补铁的同时，增补叶酸(400IU)及其他维生素跟矿物质。怀胎前期为冬春季(日晒缺乏)的妇女宜得当增补维生素D，增补剂量为天天400～1000IU(10～25微克)。妊妇 入足够的营养素，不只能削减诞生缺陷，借有助于防备婴幼儿缺铁性血虚、佝偻病等养分缺乏病。

3 成都代孕期增补维生素注意事项

1、各类维生素跟矿物质的剂量要公道，不成过多也不成过少，发起最好选用妊妇专用型的补充剂。

2、妊妇取舍维生素制剂时应取舍有正规批号、有诺言的产物，可以是OTC(非处方药)，也可以是保健食品，可以是入口的，也可以是国产的。

3、养分补充剂不克不及取代平衡饮食，也不克不及果服用补充剂而无视成都代孕期饮食公道搭配。也就是说妊妇不克不及果吃了维生素制剂便不吃蔬菜。

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