胚胎着床后宫缩不一定就坏了，多数的宫缩并不会对胚胎发育造成造成很大的影响。

1、胚胎着床后有宫缩也是比较常见的现象，但是单纯不规律的宫缩并不会造成宫腔环境的改变，所以对胎儿的发育影响不大；

2、如果是不当的性生活引起了宫缩，应该让孕妇尽快卧床休息，并且调整自己的情绪，保持心情愉悦有助于缓解宫缩。如果孕妇没有出现明显的腹痛或者阴道出血，多数也不需要特殊治疗；

3、影响胚胎发育的因素比较多，比如宫腔环境、内分泌水平、胚胎质量等，确诊胚胎着床后，应该按时到医院做血HCG和孕酮检查，判断胚胎的发育程度，并且在前3个月内坚持吃叶酸，对胎儿的发育意义重大。