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月子里要讲究卫生

在夏天里成都代孕生产的成都代孕妈妈们坐月子是见比较痛苦的事情，本就成都代孕产后多汗的新成都代孕妈妈更是挥汗如雨。代生宝宝免费咨询但是，这时候的个人卫生工作可一定不能滞后。怎么找职业代生生子当然，有很多所谓月子里的讲究，比如那些过时了的月子期间不能洗头洗澡的老话，但是这些是不科学和不有利于成都代孕产妇成都代孕产后恢复的，所以要将它们统统丢到脑后，让成都代孕妈妈们赶快学会如何在月子里把自己料理得清清爽爽吧！

一、头发的清洁

1、冲洗的方法

1、成都代孕产后成都代孕妈妈应切忌使用盆浴，并且每次洗澡的时间不宜过长，一般510分钟即可，以防止虚脱。

2、最好不要空腹淋浴，洗澡时水温不过过低，最好保持在35℃37℃左右。水温过低会导致恶露的排出不畅，从而引起腹痛及日后的月经不调、身痛等后遗症。　　

三、口腔

有一些老人可能会告诉成都代孕产妇，月子里如果刷牙会使牙齿松动，但是这是一种误区，实际的情况是：如果一个月不刷牙，牙齿肯定要得病的，口腔卫生更是无法保证。所以新成都代孕妈妈当然要刷牙，但刷牙时一定要注意用温水，牙刷也不要太硬，可使用硅胶的指套牙刷，或者成都代孕产后软毛牙刷来刷牙。

护理小贴士：

如果新成都代孕妈妈真的感觉自己的牙齿开始松动了，应找医生进行咨询，检查自己是否是需要补钙了。

总而言之，成都代孕产后新成都代孕妈妈们在坐月子期间，要摒弃那些陈旧的不科学的坐月子的讲究，而是采用科学健康的方法来坐月子，在月子里要讲究个人卫生，注意保护自己的身体，顺顺利利地度过月子期，将身体恢复到最好的状态。

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