男人全身不胖只胖肚子，属于腹型肥胖，与缺乏运动、吃的油腻有关系，心脑血管疾病的风险会更高，建议要控制饮食，适当运动，促进减肥，具体阐述如下。

1.男人全身不胖只胖肚子的原因

（1）缺乏运动：多见于长期久坐的人群，如办公室工作者、司机等，该类人群平时运动量较少，热量储存与腹部皮下脂肪，时间久了会引起腹型肥胖。

（2）吃的油腻：比如经常吃外卖的人。因外卖大多属于高油、高糖和高盐，经常食用就会导致脂肪沉积。这种脂肪沉积更主要表现在腹部，即引起肚子胖，形成所谓的将军肚等。

2.男人全身不胖只胖肚子的危害

相比全身均匀性肥胖的人来说，肚子胖的男性更容易罹患高血脂、脂肪肝以及动脉粥样硬化，因为脂肪主要堆积在内脏周围，对于身体健康影响更大。

男人全身不胖只胖肚子要调整饮食、多运动。对于男人全身不胖只胖肚子，要增加运动量，减少高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、适量水果，才能有助于身体健康。