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怀孕了这可是每一个想要孩子的女士听到最好的消息，不过怀孕这可是每个女士的人生大事，可马虎不得，尤其是在冬季。冬季是妊娠高血压综合症(妊高症)的高发季节。妊高症的临床表现：高血压、蛋白尿、浮肿、严重时出现抽搐等。孕妈妈需要注意的是：

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诱发因素：

寒冷季节或气温变化过大，特别是气压升高时;

年轻初孕妇或高龄初产妇;

有慢性高血压，慢性肾炎，糖尿病等病史的孕妇;

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营养不良，如贫血，低蛋白血症者;

体型矮胖者：

子宫张力过高的孕妇，如：羊水过多、双胎妊娠、糖尿病巨大儿及葡萄胎等;

家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有重度妊高症史者;

精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者。

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预防护理：

坚持进行产前检查

做好孕期保健工作。妊娠早期(孕3月)需测量一次血压，以便了解基础血压，以后定期检查，即于妊娠16、20、24、28、32、36、37、38、39、40周检查，如出现头昏、下肢浮肿等随时到医院就诊。

适当加强营养：

增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入，孕妇适当减少脂肪和过多盐的摄入，对于预防妊高症有一定的作用，从妊娠20周开始，每日补充钙剂2克，可降低妊高症的发生。

其实每个准妈妈要把怀上宝宝这种心情带到生活中的每一件事上，让开心冲淡一切，用乐观的心态面对人生，要知道一切以孩子为主，注意营养，注意产前检查，这样每个准妈妈都能如愿生个健康的宝宝。

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