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方才履历了临盆的产妇，肠胃功效还处于懦弱的状况，必必要重视饮食方面的调治。再加上产后雌孕激素的危害，妊妇极可能会发生心态欠安，好长时间处于压力大的状况，很轻易发生便秘。那末产妇能喝牛奶吗？人人一起来掌握一下吧！

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产妇是能喝牛奶的，关于产后身体的规复是有益的。牛奶中的养分元素是很丰厚的，特别是钙含量，而产妇关于钙和养分的需求城市很高，并且牛奶正在饮用后不容易致使肠胃的承担。并且此中含有丰厚的微量元素能够增进产后身体的规复，温热的牛奶有助于身体放松，对清除孕期慌张心理 减轻压力全是有资助的，还能够有用预防产妇产后抑郁症的发作，好处多多。

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别的，产妇喝牛奶的利益是许多的，但由于肠胃还未规复一般，再加上牛奶属于不容易消化的食品，若是过早的喝牛奶，可能会致使肠胃方面的不适。

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再者，产后因为身体性能没有完整规复，不适合进食凉的食品，所以喝牛奶前一定要先加热，制止饮用欠妥而危害妊妇的身体规复，进而危害到宝宝的康健。

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