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时间:2021-02-27
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芸豆具有高镁、高钾、低钠的特点,有利于成都代孕宝宝的生长发育。妈妈可在成都代孕宝宝满8个月后,将芸豆煮熟捣碎,搭配胡萝卜丁、香菇丁一起煮粥给成都代孕宝宝吃。由于成都代孕宝宝的肠胃还很娇弱,建议妈妈尽量将粥煮得熟烂些。需要注意的是,芸豆必须彻底熟透,否则可能会造成成都代孕宝宝腹胀,甚至是中毒。
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成都代孕宝宝吃芸豆的好处
1、提高成都代孕宝宝免疫力:
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芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。
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2、补钙: 芸豆是补钙冠军。每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍。其蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B族维生素也高于鸡肉。芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。因此,夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。 3、增强肠胃功能: 芸豆含有丰富的纤维素和膳食纤维,且芸豆的口感清爽可口,令人有种食欲大开的感觉。成都代孕宝宝吃芸豆,可以补充纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,改善胃口,增进食欲,有助于爱吃饭的好习惯的养成,还可以增强肠胃功能,促进肠胃的健康发育。 4、促进新城代谢: 芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间,使减肥者达到轻身的目的,十分适合胖成都代孕宝宝吃哦。