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来月经能不能吃甜品女性去月经时代常常精神状态欠安，身体乏力，而此时大多女性皆喜好吃一些含有糖分的食品。不外也有部门经期女性，果没有肯定在此期间吃甜品，是不是会对身体健康有影响而不敢食用，那么，事实女性去月经能不克不及吃甜品呢？

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女性经期可以适量的吃面甜品，对减缓痛经有较好资助，那也是许多女性喜好吃甜食的缘故原由之一。由于甜品其含糖量较下，而体内糖分可以减缓肌肉重要，能使月经时代子宫膨胀不会适度激烈，是以会对减缓痛经有必然的后果。

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不外女性经期虽可能吃一些甜品，可是切记对有一些甜品此时代不宜食用，好比过凉的果盘，冰激凌和生果冰激凌蛋糕等等，那类甜品食品凉性太大，食用后反而有能够会减轻经期不适。特别有痛经时常常会减轻痛经。

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并且，有部门女性经期常会有较为较着的痛经。而为了减缓女性经期不适，可以适量的喝些姜丝红糖火。其存在温辛热性，对减缓经期女性痛经有较为较着作用。另外，女性经期要注重腹部的保暖，制止着凉，那也可使经血排出顺畅，能削减经期不适。

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