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　　亲润孕产专员提醒各位备孕中的夫妻们，想要聪明的宝宝，根据优生优育的原则，备孕夫妻正在孕前6个月就要为受孕做好准备，以便正在比较佳形态下，完全精子跟卵子的结合，让胎儿足够继承父母的优异基因。那么孕前准备事项有哪些呢?

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　　准备受孕前6个月：

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　　1、若是确定要孩子，提议你们夫妻一路去医院做孕前搜检跟咨询。

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　　3、若是你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应当从现在开端调解饮食，争夺将体重调解到标准体重后再怀孕。

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　　4、长久采用药物避孕的女性，要正在停药6个月后再受孕

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　　准备受孕前5个月：

　　1、若是家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。

　　准备受孕前4个月：

　　1、从这个月开端慢跑、拍浮、太极拳等运动。妥当的体育锻炼借可以赞助丈夫先进身体素质，确保精子的质量。是以，对于任何一对谋划怀孕的夫妻而言，应当终止一定时代的有规律的运动后再怀孕。

　　2、若是你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从这个月就要开端戒烟戒酒了。

　　准备受孕前3个月：

　　1、夫妻双方皆要慎用药物，包含不要应用露雌激素的护肤品。

　　2、措置对胎儿有害职业(如放射环境)的夫妻，特殊是女性一定要从这个月开端且则离开。

　　3、为减少"早孕反应"对身体的营养损失，要正在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。

　　4、从这个月开端，夫妻双方皆应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新奇蔬菜、气节生果。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。

　　5、夫妻双方要注意少食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。

　　6、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

　　准备受孕前2个月：

　　1、夫妻双方连结每天运动30分钟。

　　2、欲望生个乖乖女，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物;欲望生个儿子，你可以多一些恰恰碱性的食物或富含钾、钠的食物。没有中，特别提示的是，经过进程饮食调节性别的方法并不是绝对有效，只是增强生男生女的几率。

　　准备受孕前1个月：

　　1、夫妻双方连结每天运动30分钟，增强免疫力，避免感冒。

　　2、丈夫辅助妻子测定排卵期。采用测定基础体温、窥察阴道粘液变换、利用避孕镜检测等方法，综合分析窥察，取得正确的排卵日

　　受孕：

　　1、正在脸色愉悦，没有忧闷跟烦恼的形态下终止受孕。

　　2、丈夫要正视让妻子达到高潮，那对失掉一个健康聪明的孩子是至关重要。

　　3、注意受孕时的视觉慰藉，让室内陶醉正在温文的灯光下，放些幽美轻松的乐曲，让那六个月的居心正在那一刻付之于行动。

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