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一样平常伟大我们可能有良多嗜好，比如有的人爱好吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好正在一样平常伟大似乎不是什么问题，而对于谋划怀孕的夫妻，特殊对曾怀孕的妊妇而言，这些嗜好便会成为健康怀孕的严重障碍。　　怀孕前应终止这些不良嗜好：　　适量食用辛辣食物：我们皆知道，辛辣食物时常可以引起正常人的消化服从混乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，以致发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身便可以影响妊妇的消化服从跟排便，若是妊妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重妊妇的消化不良跟便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响妊妇对胎儿营养的供给，以致增加分娩的难题。是以正在谋划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。　　适量食用高糖食物：怀孕前，夫妻双方特殊女方，若经常食用高糖食物，时常可能引起糖代谢混乱，以致成为暗藏的糖尿病患者；怀孕后，由于妊妇体内胎儿的必要，妊妇 入量增加或继续连结怀孕前的饮食结构，则极易显现孕期糖尿病。孕期糖尿病没有只损伤妊妇本人的健康，更重要是危及妊妇体内胎儿的健康发育跟发展，并极易显现早产、流产或死胎。宝宝出生后，妊妇成为范例的糖尿病患者，而宝宝可能是极大女或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。　　是以，谋划怀孕的夫妻，特殊是欲望自己宝宝健康的母亲，为了您能够逝世一个健康的宝宝，怀孕前应调解好您的饮食结构。

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